Frauenfitness

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Infos

Bei diesem variantenreichen Training in der Gruppe wird der ganze Körper gestärkt. Das Gymnastikprogramm beinhaltet Übungen für Gleichgewicht und Koordination, sowie für Muskelaufbau und Dehnen/Strecken.
Abwechslungsreiche Übungen und der Einsatz verschiedener Hilfsmittel, z.B. Kleinhanteln, Pads, Gymnastikringe, Schwimmnudel, Stäbe oder auch nur das eigene Körpergewicht gestalten die Sportstunde kurzweilig.

Wir trainieren gemeinsam für ein gutes Körpergefühl und beugen somit Beschwerden vor.

Die Turnstunde basiert auf dem Prinzip "Fun and easy to do" und ist auch für Neueinsteiger bestens geeignet. Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

Auf euren Besuch freut sich
Martina

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an:

Martina Ludwig
Lorenz-Stumpf-Str. 15
96365 Nordhalben
Tel. 09267/914661

Trainingszeiten

Unsere Trainingszeiten sind:

Montag, 18:00 -19:00 Uhr

Bilder

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